Các nhà khoa học thuộc bệnh viện Đại học Madrid, Tây Ban Nha và Đại học Columbia đã phát hiện, người già từ 60-70 tuổi ngủ nhiều hơn 9 tiếng/ngày, chức năng nhận thức của não bị suy thoái nhanh chóng, so với người già chỉ ngủ 6-8 tiếng/ngày.

chăm sóc người già tại nhà dưỡng lão orihome
chăm sóc người già tại nhà dưỡng lão orihome

Chức năng nhận thức suy giảm, nguy cơ mắc bệnh Alzheimer sẽ tăng cao. Thông tin này được đưa ra sau khi nhóm nghiên cứu theo dõi thời gian ngủ của 2.700 tình nguyện viên từ 60-70 tuổi. Sau 3 năm, kết quả 2 vòng kiểm tra trí lực so với trước đó thể hiện, sự suy giảm chức năng nhận thức của nhóm người già có thời gian ngủ nhiều nhất đã tăng gần gấp đôi.

mm

By Chủ Tịch Xã

Một người đơn giản, muốn mang những gì gần gũi thân yêu nhất đến mọi người...

Leave a Reply