Mất ngủ kinh niên sẽ hết ngay thôi
Một trong những giải pháp giúp bạn có thể ngủ ngon là uống hỗn hợp chuối và quế trước khi ngủ 1 giờ đồng hồ. Sự thật thì giấc ngủ…
Quả dâu ta: dưỡng huyết an thần, chữa mất ngủ
Quả dâu (còn gọi là quả dâu ta) khi chín màu đỏ đậm hoặc tím đen. Quả dâu giàu chất dinh dưỡng, ăn mềm, chua ngọt, nhiều nước, có thể…
Sen vị thuốc gần gũi với người Việt
Sen là loài cây rất quen thuộc với người Việt, hoa sen không chỉ đẹp, thơm mà các bộ phận khác trên cây sen từ hạt, lá đến củ…đều có…
Chữa hết ho, ngủ tốt từ bách hợp còn gọi “Hoa Ly”
Theo Đông y, bách hợp vị ngọt hơi đắng, tính bình; vào tâm và phế. Có tác dụng nhuận phế chỉ khái, thanh tâm an thần. Dùng cho các chứng…
Cây xấu hổ chữa đau lưng, mất ngủ
Cây xấu hổ tên khác là cỏ thẹn, cỏ trinh nữ, cây mắc cỡ, hàm tu thảo. Đặc điểm dễ nhận nhất của cây là lá khi đụng phải sẽ…
Những món canh cho người mất ngủ
Một số món canh nấu từ rau rút hay thịt lợn, hạt sen, tim lợn… sẽ giúp bạn đỡ suy nhược vì chứng mất ngủ. Đây đều là những món…