Người cao tuổi uống sữa thế nào cho tốt ?
Không uống sữa thay bữa ăn chính Canxi từ sữa rất dễ hấp thu nên người cao tuổi cần uống sữa thường xuyên mỗi ngày (khoảng 1 – 2 ly)…
Nhiều cách trị tiễu đường theo dân gian
– Lô hội (nha đam): Dùng 200gr lô hội tươi, rửa sạch, gọt vỏ, bỏ gai, giã nát. Thêm 200ml nước chín ép lấy nước cốt uống trong ngày hoặc…
5 môn thể dục tốt cho tim mạch
Bơi lội, đi xe đạp giúp duy trì sự ổn định của huyết áp và nhịp tim; chạy làm giảm lượng chất béo quanh tim và mạch máu. Đi xe…
Người cao tuổi nên hạn chế ăn đường
Khi ăn cơm, chất bột được tiêu hóa hấp thu và chuyển thành đường dự trữ ở gan dưới dạng glycogen và được giải phóng từ từ theo yêu cầu…
Kinh nghiệm đi chơi xa dành cho người già
“Những người lớn tuổi nên đi gặp bác sĩ trước mỗi chuyến bay để có thể biết trước những nguy hiểm dễ xảy ra và có được lời khuyên dự…
Kinh nghiệm đi chơi xa dành cho người già
“Những người lớn tuổi nên đi gặp bác sĩ trước mỗi chuyến bay để có thể biết trước những nguy hiểm dễ xảy ra và có được lời khuyên dự…
Cao huyết áp khiến não sớm lão hóa
Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ tại Đại học California cho thấy rằng chứng cao huyết áp gây tổn hại đến cấu trúc và chức năng não ngay…
Nụ cười – Liều thuốc bổ cho não
Nghiên cứu tại ĐH Loma Linda ở miền Nam California (Mỹ) trên một nhóm người lớn tuổi khỏe mạnh bình thường khi xem một video giải trí hài hước trong…
Khai thông tim mạch từ chanh ,gừng ,tỏi ,dấm táo và mật ong
Bác sĩ Hen Lee Tsao đã viết “Các bệnh nhân khi uống hỗn hợp huyền diệu này trước bữa ăn sáng đều thấy huyết áp và mức cholesterol giảm đáng…
Chữa mất ngủ từ lá dâm bụt
Lá Dâm bụt 15g, hoa Nhài 12g, sắc uống về buổi chiều, uống liên tục trong 5 ngày. Chữa mất ngủ rất hay